Les bouffées de chaleur sont un symptôme fréquent, notamment chez les femmes en période de ménopause. En médecine chinoise, elles sont souvent liées à un déséquilibre énergétique, notamment au niveau du Yin et du Yang. Cet article explore les causes, les diagnostics et les traitements possibles selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
Les Causes Énergétiques des Bouffées de Chaleur
Selon la MTC, les bouffées de chaleur sont principalement dues à une insuffisance de Yin, notamment du Rein. Le Yin étant responsable de la fraîcheur et de l’humidité du corps, son insuffisance entraîne une montée de Yang (feu) non contrôlée, provoquant une sensation de chaleur soudaine.
D’autres déséquilibres peuvent être en cause, tels que :
Vide de Yin du Rein : Symptômes associés comme sécheresse buccale, transpiration nocturne, insomnie.
Montée de Yang du Foie : Peut être accompagnée d’irritabilité, de migraines et d’une sensation de chaleur à la tête.
Stagnation du Qi du Foie : Entraînant un blocage énergétique qui peut se transformer en chaleur interne.
Diagnostic en MTC
L’examen énergétique en médecine chinoise repose sur l’observation des symptômes, la prise du pouls et l’examen de la langue.
Une langue rouge avec peu d’enduit indique un vide de Yin.
Un pouls fin et rapide est souvent observé en cas de vide de Yin du Rein.
Une langue rouge sur les bords avec un pouls tendu peut indiquer une montée de Yang du Foie.
Traitements en Médecine Chinoise
Acupuncture :
L’acupuncture est particulièrement efficace pour traiter les bouffées de chaleur en rééquilibrant l’énergie du corps.
Points souvent utilisés : R6 (Zhaohai) pour nourrir le Yin, F2 (Xingjian) pour calmer le Yang du Foie, VG20 (Baihui) pour harmoniser l’énergie.
Une série de 5 à 10 séances, à raison d’une séance par semaine, est souvent recommandée pour obtenir des résultats durables.
Phytothérapie chinoise
Alimentation et hygiène de vie :
Privilégier des aliments Yin comme les fruits (poires, pastèques), légumes verts, tofu.
Éviter les aliments épicés, l’alcool et le café qui augmentent la chaleur.
Pratiquer la méditation, le Qi Gong ou la cohérence cardiaque pour apaiser l’énergie du Foie.
Conclusion
Les bouffées de chaleur, bien que fréquentes, ne sont pas une fatalité. La médecine chinoise propose une approche globale et personnalisée pour rétablir l’équilibre énergétique et soulager ces symptômes. Si vous souffrez de bouffées de chaleur, une consultation en MTC peut vous aider à trouver un traitement adapté à votre profil énergétique.
Sources
Maciocia, G. (2005). "The Foundations of Chinese Medicine"
Flaws, B. (1995). "Menopause and Chinese Medicine"
Université de Médecine Traditionnelle Chinoise de Pékin
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