Les nuits d'été peuvent paradoxalement être les plus difficiles : la chaleur, les soirées allongées, le changement de rythme des vacances… autant de facteurs qui perturbent le sommeil. Si vous avez du mal à trouver le sommeil ou à rester endormi, vous n'êtes pas seul. En Suisse, plus d'un tiers de la population souffre de troubles du sommeil, et ce chiffre augmente sensiblement en période estivale. L'acupuncture, pratique ancestrale de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), offre une...

Le Tuina, un massage thérapeutique chinois ancestral Le Tuina (推拿), littéralement « pousser et saisir », est une technique de massage thérapeutique issue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Contrairement à un massage de détente classique, le massage Tuina agit directement sur les mêmes méridiens que ceux utilisés en acupuncture, mais par la pression et la manipulation manuelle plutôt que par l'aiguille. À Delémont, je propose des séances de massage Tuina au sein de mon cabinet...

La canicule est bien plus qu'un simple épisode de chaleur. Pour la médecine traditionnelle chinoise (MTC), elle représente une agression climatique à part entière : le Feu estival (Shu Re) qui envahit le corps, perturbe l'équilibre du Cœur, dessèche les liquides corporels et épuise le Qi. Comprendre ce phénomène selon la vision chinoise vous permettra de traverser les vagues de chaleur avec plus de sérénité — et quelques tisanes bien choisies feront toute la différence. La canicule vue par la...